Mude de ambiente
Associamos o conteúdo com o ambiente de estudo. Pense: é
mais fácil se lembrar do que você come em restaurantes diferentes do que no
mesmo refeitório. Forçar associações 1ª Guerra-sala/ 2ª Guerra-cozinha) torna a
informação mais encontrável quando você precisar dela.
Misture assuntos
Uma sequência de gramática, matemática e história exige mais
do cérebro do que se concentrar em um assunto por vez. Esse esforço é bom: em
vez de engatar no piloto automático e não muito concentrado, trocar de assunto
faz com que ele retome a atenção a cada assunto novo.
Dê uns tempos
Uma sessão na sexta, outra no fim de semana e outra na
segunda são melhores do que um domingo inteiro de dedicação. Quando você
retomar o mesmo assunto depois de um tempo, seu cérebro vai fazer uma revisão
automática para então aprender coisas novas.
Force a memória
Tente se lembrar do conteúdo sem consulta. Recuperar uma
ideia é diferente de tirar um livro da estante: lembrar altera a forma como a
informação será arquivada, tornando-a mais acessível e relevante quando
precisar dela novamente.
De mal a melhor
A ordem das matérias deve ser da mais difícil para a mais
fácil, ou da menos familiar para a mais conhecida. O resultado é que a sessão
de estudo vai se tornando menos chata conforme progride, prevenindo
desistências.
Lazer Incluído
Estudar pensando em diversão é tão ruim quanto não estudar.
Inclua no seu planejamento prêmios por dever cumprido: Se você seguir sua
programação, pode se dar ao luxo de uma sessão de cinema ou um barzinho.
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