Você
esta estudando para concurso público, mas tem dias que dá vontade
de jogar tudo para o alto e desistir? Calma, você não é o único.
Não é
sempre que estamos motivados. Tem dias que parece que não estamos
tão dispostos e produtivos para estudar, não é mesmo?!
Relaxe,
antes de começar a estudar
Não
encare o livro ou a apostila diretamente. Assim, antes de sentar e
começar a ler escute uma música antes ou faça uma meditação, por
exemplo. Antes de sentar e iniciar os seus estudos, encontre uma
maneira de relaxar e se sentir bem consigo mesmo. Depois, você vai
estudar muito mais focado e melhor.
Encare
o estudo como um desafio
Não
encare o estudo como uma tarefa chata e sim como um desafio para
você. Lembre-se de que você esta fazendo concurso público para
melhorar a sua qualidade de vida, por isso, encare com firmeza e
otimismo as horas de estudo. Sente, relaxe e comece a estudar com
garra e vontade de vencer.
Mantenha
a concentração
Não
fique com os pensamentos viajando, assim, quando estiver estudando
esqueça as outras preocupações e concentre-se no que esta fazendo.
Se sentir que o tédio esta batendo, faça uma pequena pausa nos
estudos, levante e estique o corpo. Ou aproveite para conversar com
alguém. Mas, depois retorne aos estudos com convicção e ânimo.
Estou
cansado, o que faço?
Se
sentir que o corpo esta doendo e não aguenta mais, pare de estudar e
prossiga no outro dia. Respeite o seu ritmo e vá com calma. É
melhor dar uma pausa e voltar no outro dia com as energias
recarregadas. Além disso, procure aliar atividade física e uma
alimentação equilibrada com o estudo. Portanto, quando sentir que o
cansaço chegou, respeite o seu corpo e procure descansar.
Boa
sorte e sucesso na caminhada!
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